Гуакомоле Hacendado стремительно набирает популярность в Испании: продукт, который выглядит как ресторанная закуска, стоит дешевле кофе и при этом получает одобрение диетологов. Покупатели отмечают натуральный вкус, удобство и хорошую пищевую ценность.
В линейке Mercadona периодически появляются товары, которые неожиданно превращаются в настоящие «находки» для повседневного питания. Гуакомоле Hacendado — как раз такой случай: доступный, готовый к употреблению и заметно более натуральный, чем большинство магазинных соусов. Его цена остаётся главным сюрпризом: упаковка 200 г стоит 1,80 €, а 500 г — 3,95 €, что делает продукт одним из самых выгодных вариантов среди готовых перекусов.
Почему гуакомоле из Mercadona становится популярным
Хотя продукт не новинка и не пытается конкурировать с домашним вариантом, его главный плюс — честный вкус и простая рецептура. Основа — 95% авокадо, а также овощи и специи, используемые в традиционных рецептах: лук, чеснок, кинза и лёгкий перец халапеньо. Цвет и текстура сохраняются за счёт минимального количества антиоксидантов и корректоров кислотности — стандарта для охлаждённых соусов.
По словам диетологов, этот вариант — «разумный компромисс между натуральностью и удобством», особенно когда нужна быстрая закуска без ультраобработанных добавок. Эксперты отмечают, что продукт содержит распознаваемые ингредиенты и подходит для повседневного здорового питания.
«Если выбирать готовый снек, лучше ориентироваться на простой состав и высокое содержание полезных жиров — в этом отношении гуакомоле Hacendado выглядит сильно лучше большинства альтернатив», — отмечают специалисты по питанию.
Пищевая ценность на 100 г делает продукт особенно интересным:
- 149 ккал
- 13,7 г жиров (3,8 г насыщенных)
- 2 г углеводов (1,4 г сахаров)
- 5 г клетчатки
- 1,9 г белка
- 1,5 г соли
Особенно выделяется клетчатка — 5 г на 100 г. Благодаря этому гуакомоле относится к тем редким готовым снекам, которые действительно насыщают, помогают избежать переедания и удерживают аппетит под контролем. А высокое содержание авокадо делает его источником мононенасыщенных жиров — важного компонента сбалансированного рациона.
Как использовать гуакомоле как быстрый и полезный перекус
Универсальность продукта — ещё одна причина, по которой покупатели стабильно возвращаются к нему. Несколько вариантов, которые рекомендуют диетологи:
- С овощными палочками — морковь, огурец, сельдерей.
- На цельнозерновой тост с помидором — лёгкий завтрак за минуту.
- В роли соуса для фахитас, буррито или обедовых боулов.
- С яйцом и семенами — сытный перекус без готовки.
- С запечёнными начос — более полезная альтернатива классическому дипу.
Многие спортсмены используют гуакомоле перед тренировкой как источник полезных жиров, сочетая его с хлебцами или ржаным хлебом. И, в отличие от большинства готовых соусов, он не перегружен добавками, что делает его удобным для регулярного употребления.
Именно сочетание вкуса, цены и хорошей пищевой ценности вывело этот продукт в категорию «разумных покупок», о которых рассказывают и покупатели, и профильные эксперты. Подробности об оригинальном материале доступны по ссылке ниже.
Источник: OKDIARIO
